move

"Och folk frågar mig, varför anmälde du inte? varför bad du inte om hjälp? och mitt svar var; till vem? vart ber en om hjälp om en inte vet att hjälp finns, om en inte förstår att det som händer en inte är okej. När våldet blivit så normalt i ens liv att en inte ens reflekterar över att det händer. Jag trodde att det var okej att en slog mig, för jag trodde ju att det var mitt fel, för det sa dom ju, det var ju jag som behövde ändra på mig, flytta på mig, inte vara så jävla jobbig. Jag försökte med alla medel jag kunde att göra alla rätt, det jag dock inte fattade var att hur "rätt" jag än gjorde så betydde det ingenting, de skulle fortsätta slå oavsett vad jag gjorde för de älskade aldrig mig, det hade de aldrig gjort."
 
 
"Och folk frågar mig, varför anmälde du inte? varför bad du inte om hjälp? och mitt svar var; till vem? vart ber en om hjälp om en upplever att hjälpen inte finns någonstans, och när en inte förstår att det som händer en inte är okej. När våldet blivit så normalt i ens liv att en inte ens reflekterar över att det händer. Jag trodde att det var okej att de slog mig, för jag trodde ju att det var mitt fel, för det sa dom ju, det var ju jag som behövde ändra på mig, flytta på mig, inte vara så jävla jobbig. Det var ju heller ingen som sa något, undrade eller kom till undsättning. Jag försökte med alla medel jag kunde att göra alla rätt, det jag dock inte fattade var att hur "rätt" jag än gjorde så betydde det ingenting, de skulle fortsätta slå oavsett vad jag än gjorde för de älskade aldrig mig, det hade de aldrig gjort."

kanske...

känner en att en inte får uppskattning och bekräftelse från någon en tycker om som står en nära så kan det mycket väl vara så att en förminskar sig själ och försöker vara en person som en tror att den andre vill att en ska vara , i jakten på den här bekräftelsen, så att en kanske får lite jävla bekräftelse för en gång skull, får en dock aldrig det så bara fortsätter en förminska sig själv och skär bort saker och vips så försvinner hela ens person. Kan vara så att i allt detta så är en kanske också rädd för att bli lämnad eftersom en inte får någon uppskattning från något håll, och så går en och är rädd hela tiden och sitter och funderar på vad en kan göra bättre och är rädd för att göra fel.

sorgenheten

jag har inte förstått varför jag känner mig ledsen när jag är kär, eller det är inte så att jag gråter och är ledsen, men jag blir nedstämd på något vis, känner mig ur balans och att allt faller lite platt omkring mig , att jag har svårt att styra mitt liv som typ rutiner osv, kan inte laga mat eller städa mitt rum, jag hamnar i ett litet mörkt vakum. Men när jag är med personen som jag är kär i då kan jag allt och lite mer, jag får sån jävla energi och skulle typ kunna göra allt och lite mer än så, men så fort jag blir själv igen så kommer tårarna och allt det dåliga tillbaka.
 
jag känner mig jätte deprimerad så fort jag inte är med den jag är kär i. samtidigt dyker också en massa rädslor upp. att den jag e kär i ska komma på hur dålig jag är, att jag e sämst.

triggande inlägg.

Jag älskar Twin peaks. 
Jag sitter just nu och lyssnar på några av mina fvoritlåtar från Twin Peaks, känner lite blandade känslor inför att lyssna på dem. Sist jag lyssnade på dem var för 3 år sedan, Det var en kväll då jag inte ville mer, en kväll som jag trodde skulle bli min ssita kväll i livet. Min livssituation då var helt förjävlig, jag var så jävla ensam och jag minns mycket av tiden som var då så fort jag lyssnar  på dem här låtarna.
Tänk om jag sulle försvunnit den kvällen, den tanken känns helt surrealistisk. Jg sitter här 3 år senare vid liv och käner mig reltivt glad och nöjd, inte fn trodde jag någonsin att det skulle hända för 3 år sedan. Jag har kommit så himla långt med mig själv. Jag har verkligen kravlat på botten men tagit mig upp igen.
Om jag ahde dött få, tänk vd mycket vackert och fint jag hadde missat, alla de här sakerna som jag upplevt under de här 3 åren som gjort livet så himla fint och vackert.
Jag har verkligen gjort misstag i mitt liv, men jag har tagit de misstagen och gjort dem till erfrenheter att lära mig ifrån. Jag kan inte sitta och anklaga mig själv eller hata mig själv för alltid, jag måste gå vidare, och för att gå vidare så måste jag tillåta mig själv att få vara glad, jag måste tillåta mig själv att få existera. Jag kunde inte gjort annorlunda i den situationen som jag var i då, jag hade inget val. Det var inte jag som valde den livsstilen eller om situationerna eftersom jag var maktlös redan från början.
 
Jag skulle vilja säga att jag ångrar att jag inte tog hand om mig själv bättre, men genom att säga så så tillåter jag inte mig själv till att få ha gjort misstag. så jag vill egentligen bara omfamna mig själv och säga att det är okej, de är över nu och att det väntar bättre tider för mig. Jag är värd att få vara glad och jag är värd att få gå vidare. 
 
Jag är så jävla glad att jag lever. Om det hade funnits ett efterliv så hade jag inte varit glad idag om jag ahde dött den kvällen, hade ångrat mig så himla mycket. Tänk vad en hade missat.
 
 
jag minns inte bara den gången jag själv ville försvinna, jag minns även dom situationerna där jag försatte mig i farliga situationer där andra kunde tagit död på mig. jag kunde varit död idag för att en annan person hade kunnat ta mitt liv. Ett sving med den yxan och jag hade inte kunnat skriva det här idag. fyfanvad arg jag ahde blivit om han hade lyckats döda mig den kvällen.
Minns att han drog ut mig i skogen och sa att han skulle döda mig. tänk om han hade gjort det, tänk om min kropp hade legat i den där skogen idag..eller tänk om han hade råkat slå lite för mycket  och lite hårdare med det där järnröret och tänk om något inom mig brustit som gjort att jag dött.....ush blir lite ledsen av att skriva om det här. slutar här.

mayhem

ett mayhem, ett röst kaos. ett begär som aldrig går att stilla. hon, likt mig, bär på ett avgrund. ett avgrund som ekar av allt och ingenting.
Hon fascinerar och jag dras som en magnet mot det röda, det där röda som jag avgudar med skräckblandad förtjusning. i det skadade älskar jag som jag aldrig älskat förr.

....

jag upprepar samma mönster, om och om igen. Den här gången är det inte till lika stor grad, men det är fortfarande samma mönster.
Hur hårt jag än försöker komma bort från de situationerna, så hittar jag alltid nya situationer där jag finner mig själv att vara precis där som jag började.

Jag tappar och tar sönder och letar utan att finna. efter ett långt tag och efter en massa slumpmässiga scenarion så hittar jag, och så minns jag. Jag minns att den där biten som jag tappa var väldigt viktig, utan den biten så finns inget helt och inget framåt.
Jag trodde att det som var trasig var helt men det var det inte, den där lilla flisan som saknas är avgörande, men jag bara slätade över situationen eftersom jag inte orkade leta mer.
Jag vill inte minnas, men jag minns. Och när jag minns så skäms jag och undrar varför jag låter mig flyta omkring så som jag gjort, jag undrar varför jag inte är hårdare och mer principfast. Jag undrar varför jag hela tiden reproducerar min egna undergivenhet? Är det så hårt inpräntat i mig att jag är mindre värd, ond, en som inte duger till, en som inte får eller borde ta plats, en som borde straffas, skadas, skändas och hånas? Jag undrar om det är mina eller deras tankar som ekar i mitt huvud? det lustiga är att jag inte hör något utan jag agerar bara efter vana.

Det här gör mig så himla fundersam. Hur bryter en mönstret? hur klipper en banden?

hhiih

*******
jag får aldrig mitt liv tillbaka om jag inte tar mitt liv tillbaka.

Utkast: Aug. 11, 2013

alltså. Första gången på väldigt väldigt länge känner jag mig omtyckt och uppskattad av personer i min omgivning. Det känns som att någon saknar mig när jag är borta, att någon frågar efter mig om jag är borta, det finns någon som skulle bli ledsen om jag gjorde mig illa. jag känner att jag får definiera mig själv och att människor accepterar och respekterar mina gränser, de lyssnar när jag säger nej och beskyller mig inte för att vara en dålig person eller en arg sjuk o överkänslig person för att jag satt en gräns. Jag känner att jag får finnas till och att det jag är inte suger. Jag känner för första gången på väldigt länge att jag spelar roll och att jag faktiskt också kan bidra med något positivt, att det jag är duger. Det är så här vänskap ska kännas. Är så van att få höra att jag gör fel, eller är fel, till den gräns att jag drabbas av paranoia när jag inte fått höra att jag är dålig på ett tag. Jag börjar oroa mig över att mina vänner skall gå runt och må dåligt för att jag är en sån oempatisk människa som inte ser att jag är elak och har en taskig jargong. Kanske är jag så hemsk att mina vänner inte vågar säga ifrån! vill typ bara säga att om jag gör något som är fel vill jag jätte gärna ha en intervention, att någon säger till så att jag kan skärpa mig, vill inte att någon ska må dåligt på grund av mig och om någon gör det så vill jag ändra på mig.

random thoughts

jag har fuckat upp i mitt liv, men jag kan inte fortsätta att leva i skammen och skulden. Någon gång måste jag få bli fri för att få leva det livet som var tänkt för mig från början. Jag har skuld och skulden är min, och det jag kan göra nu är att ta skulden och göra något konstruktivt av den, dvs. jag kan utvecklas och lära mig ett nytt sätt att leva. Inget kommer att bli bättre för att jag dagligen sitter och anklagar och hatar mig själv för det som varit, över något som jag aldrig kommer kunna göra ogjort hur mycket jag önskar det, jag kan bara gå vidare och acceptera att jag är en människa som gjort fel men som ändå förtjänar en ny chans och ett värdigt liv fritt från ångest. Det ända sättet för mig att fortsätta leva med mitt bagage är att förlåta mig själv och jag hoppas att andra kan förlåta mig också. jag har ännu inte själv förlåtit mig och jag förstår om andra aldrig vill göra det. Jag kräver inget av någon. Det enda jag vill kunna göra är att kunna leva bekvämt i mitt egna skinn trotts det som hänt.
Jag förstår om andra anklagar mig, jag kan dock inte leva med att jag dagligen anklaga mig själv, det är inget liv. det livet begränsar mig och gör att jag inte kan gå vidare och utvecklas, därför måste jag släppa taget någon gång och förlåta.

öööhhblöö

ogillar folk som ba till varje pris måste bevisa att de är vänner med högstatus personer..fattar dock varför endel gör så.
Det är nog högstatuspersoner som jag generellt ogillar. de personerna kan dock bli godkända hos mig om de aktivt ifrågasätter sig själva och är medvetna om att det dom gör påverkar och de måste vara medvetna om HUR de påverkar. De kan bli godkända om de är inkluderande och ödmjuka och INTE självgoda, de ska inte heller ta tolkningsföreträde hela jävla tiden. de ska se makten de har och arbeta för ömsesidighet.

moder

mini me.
Tog mig lite mod till att fråga E om hur jag var som barn.

"Du var väldigt lugn och snäll. En drömmare. Du tog aldrig för dig. tillbakadragen. Du gjorde på ditt sätt. lät andra köra över dig. Svårt för att säga nej.
Ett väldigt godhjärtat barn med mycket ångest inom sig"


Intressant.

sedan skrev hon "jag är ledsen över att du brås på mig, när jag var ung var jag exakt som dig och det är sorligt att se"

jag ba eeh okej, tack?

Fina T.

 
 
Känns fortfarande overkligt, som att kistan är tom. Inte kan du ligga där inne?
Och om du ligger där inne, så känns det så hemskt att du är ensam där inne. Jag hoppas inte du känner att du är ensam, jag hoppas inte att du är rädd. Jag hoppas att du är trygg och är på en trygg plats. Jag hoppas att din syster är vid din sida nu, att ni kan mötas igen och skratta ihop och vara trygga och inte ensama, på ett ställe som är frid och lugn.
Jag hoppas att du har det bra. ush det gör så jävla ont i mig.

blä

jag önskar att jag kunde sluta låta folk trampa på mig. jag önskar att jag kunde vara lite mer som någon jag inte är. jag önskar att jag var någon annan, någon bra, bättre. någon som kunde ta plats och säga ifrån , någon som ba fuckyoul
Hatar verkligen mig själv och min person idagö blir så trött. fattar ingenting.

skalla dlrig mer fårnf

Hela mitt liv så har jag väntat
på att någon ska ge mig den där känslan
har famlat och ramlat på alla sätt
men faller jag nu så ska jag landa rätt
jag har suttit uppe hela natten snart
ju mera jag tänker blir allt underbart
jag knyter min hand och trycker allt jag kan
fyller bröstet med luft och håller andan
fyller bröstet med luft och håller andan

Jag minns alla åren som jag glömt bort
även fast dem gjort ont så har de hjälpt mig nått
jag spelade hårt och slog på allt som fanns
fast där inne fanns flickan och hennes värld brann
jag kommer aldrig släcka elden
så länge jag lever ska jag vakta den
den blir större och större och jag lovar dig
att den aldrig mer ska få bränna mig
att den aldrig mer ska få bränna mig

aldrig mer få bränna mig
ska aldrig mer få bränna mig
aldrig mer, ska aldrig mer få bränna mig

blä

Jag önskar mig ett facit, en karta, en vägbskrivning. Så att jag kan få veta hur jag ska göra så att jag kan bli den där personen som är så j'vla självklar. Den personen som vet och kan och vill och som har plats. Jag vill veta hur jag kan ändra på mig så att jag kan få vara med och vara nöjd. Jag vet inte vad det är jag gör för fel. kan inte någon bara berätta??? är trött och känner mig maktlös.

Håll mitt hjärta.

Det är inte vårat sista möte. Vi kommer att mötas fler gånger, i tankar, minnen och känslor.
Det var hemskt men även mycket vackert. Dina favoritlåtar spelades och jag vet att det var precis så som du hade velat att det skulle vara. Jag fick säga farväl till din kista och jag kände din närvaro. Det kändes hemskt att gå därifrån, som att man lämnade dig ensam och som att du var rädd där inne. Jag hoppas inte att du är rädd.

Du lämnar ett stort tomrum efter dig.

ett sken

jag minns den gången jag blev fri. jag minns hur lyckig och förväntasfull jag var. jag hade något eget nu som jag skulle dona med och göra till mitt egna. Jag hade ett hem, dock på lån, men det var ändå ett hem som dög för jag hade aldrig haft något liknande innan. Jag fick vara själv i något som var mitt och som jag fick ha kontroll över.


Efter ett tag gick det inte att dona mer och det där hemmet blev ett ställe där ensamheten verkligen greppade tag om mig, jag hade innan alltid varit ensam, men den här gången var det en ny slags ensamhhet. den här gången hade jag inga förväntningar eller måste på mig, ingen ägde mig och jag var inte van med det, den här gången fanns det bara jag, och jag visste inte vem den personen var, för innan hade jag bara varit ett resultat av dom. Jag blev skräckslagen och tyckte inte alls det var mysigt hemma, jag kände mig desperat och sprang och rev i väggarna. kunde inte sitta still, ville hitta något som gav ett sken av trygghet. så jag drog ut om nätterna och började söka efter något som stillade rädslan.

 

 

Jag var inte alls fri, för allt som jag hade förträngt under alla år av fångenskap sköljde över mig och jag visste inte hur jag skulle hantera det hela, jag var fången under berget av oupklarade känslor och minnen. Det gick inte att hantera så jag sökte saker som stilla kunde få mig att glömma.

Det var inte föräns 6år senare då jag började lära känna mig själv och min historia som jag blev fri på riktigt.

som courtney sjunger.


Jag kan aldrig äga någon, och någon kan aldrig äga mig. En kan inte tillhöra varandra men en kan ha starka band till varandra. En kan knyta an och älska men aldrig äga.
Jag är ingens dotter och jag har aldrig tillhört någon och kommer aldrig tillhöra någon. Det går inte att äga personer på det viset, aldrig.

Edit.

imorgon ska jag på begravning. Helt jävla sjukt känns det. Som att det aldrig hänt liksom. Vadå begravning? ska jag? nä det kan inte vara sant. hon har säkert bara glömt sätta på telefonen. vadå att jag var där och städade upp i hennes lägenhet efteråt? gjorde jag? neeeee det måste bara varit en jävligt jobbig mardröm. ni står och ljuger hela bunten, sjuk lögn att dra, inte alls kul.

,.,.,.,

Hon får mig att vilja passa in. Jag hatar när någon får mig att känna så. Jag vill inte vara vän med någon som får mig att vilja anpassa mig helt och hållet. Jag måste få vara jag och jag måste få känna att det är okej att vara jag i hennes närvaro, annars är det ingen ömsesidig vänskap vi har.
 
Hon kan inte anta saker om mig. Hon måste fråga. Hon har ingen rätt att bestämma vem jag är eller vad jag gör eller hur jag levt mitt liv. Det är bara jag som har rätt att definiera mig själv och min historia.

pollly

Jag VALDE att ha det så i ca 2 års tid. Det var inte något jag stod maktlös inför, det var något jag aktivt valde för att jag ville ha det så. Jag ville inte knyta an och jag ville definitivt inte komma någon nära, speciellt inte fysiskt.
ibland vill jag bara vara ifred, ibland vill jag verkligen inte vara den som folk ska försöka fixa dejter åt eller para ihop med någon. som att jag på något sätt skulle vantrivts i att inte vara med någon? jag behövde få vara den som valde att trivas i att vara själv. Jag måste få göra de valen även fast ni valt ett helt annat håll för er själva. 
Jag uppskattar inte den här hetsen jag upplever kring relationer. ibland har jag det, ibland inte. deal with it

...

Tiden läker inte alla sår. det är vad man fyller tiden med som är avgörande.

igenkänning.

känner igen mig så himla mycket

http://linusfremin.wordpress.com/2010/12/20/prata-om-det-att-hitta-mina-sexuella-granser/

http://www.dn.se/nyheter/sverige/slag-for-slag-alskade-min-pojkvan-mig

rädlsa x2

Rädd för att vara för nära, rädd för att vara för långt bort.
Rädd för att vara där för mycket, rädd för att inte räcka till.
räd för att skada, rädd för att bli skadad.

Jag längtar och trånar och i all denna längtan så drar jag mig undran. Det är enklare att vara på avstånd än att stå naken och låta sig inspekteras. För tänk om det som visas inte gillas och tänk om det inte spelar någon roll vad jag än gör för jag är ju redan så jävla förlorad bortom all kontroll. Och om det inte spelar någon roll så kanske det är lika bra att inte ens försöka, för då slipper jag den där lilla möjligheten att bli avvisad.

Det är tryggt att vara långt bort, dock jävligt ensamt.
Jag kan vara själv, men att vara ensam är något helt annat.

kan vara bra att påminna sig om deta ibland......

Sex är ingen skyldighet.
sex är inget pris jag måste betala med för att få existera.
Om någon vill ha sex med mig så får jag säga nej om jag inte vill, och jag ska inte behöva känna skuld eller känna mig elak för att jag sagt nej.
min kropp är ingen handelsvara, min kropp är inget objekt. min kropp är min och jag får bestämma över den.
 
ingen får ta på mig utan min tillåtelse.
ingen kan ta sig rätten att ha sex med mig om jag inte vill. om någon gör det så är det en våldtäktsman som borde skjutas.
 
 

rädslor.

Jag förstod inte riktigt hur stor skadan var, men nu ser jag det ganska klart och jag är livrädd. Jag är livrädd för att göra fel och för att göra något mot någon som får dem att känna så som jag känner inför honom. jag vill inte skada någon och jag vill inte plantera ångest i någons kropp. Jag vill inte sätta ärr i någon så som han satte ärr i mig.

Jag förstår inte riktigt heller signaler. Vad vill folk när de närmar sig mig? kommer de tvinga mig till något som jag inte vill, eller kommer de respektera om jag skulle säga nej? kommer jag må dåligt och få dåligt samvete om jag säger nej? kommer jag ens att säga nej, jag tappade ju det ordet för länge sedan. vad förväntar sig någon om jag bara ger lite grann, måste jag ge allt sedan då? är det obligatoriskt att alltid vara tillgänglig om en varit det en gång innan?
Jag vet egentligen svaren, jag vet vad som är rätt och fel. Jag kan alla fakta. Men mina känslor går bananas on my ass och jag känner skuld och skam och rädsla inför varje val jag tar med en annan människa. inför varje beröring blir jag nervös, nervös för att vara den som råkar skada eller nervös för att vara den som kommer bli skadad.

mest rädd är jag för att trampa på någon gräns, så jag blir överdrivet försiktig och låter hellre bli än att kanske kanske göra så att någon känner sig obehagad.

jag vill inte få någon att må så dåligt så som han fick mig att må. jag vill inte förstöra eller hämma någons liv.

spåren av honom sitter fortfarande fast i mig, han har fått mig att bli lamslagen såfort någon närmar sig mig eller rör mig.

arsinoe

fanny skriveer fantastiska inlägg som vanligt

jag älskar denna
http://www.arsinoe.se/21-ar-av-kvinnofortryck/#comments

Thomas Stenström.

Springer om er

Ni kommer aldrig kunna hålla mig kvar
hur ni än gör så kommer jag slå tillbaks
för jag är den som bestämmer över mig
det kommer du fatta den dag du ångrar dig
för jag vet att dem vet, att jag vet vad
de sa

Där borta finns ett sken vid en horisont
och där ligger dina drömmar men för dig är det för långt
men jag tänker inte lägga mig på knä nått mer
ni kan kolla på min rygg när jag springer om er

Jag vet att du aldrig skulle sträcka ut din hand
vad som än hände, inte ens när det brann
men jag har en fördel när det kommer till dig
jag vet hur du tänker och du vet inget om mig
jag vet att dem vet att jag vet vad
de sa

Där borta finns ett sken vid en horisont
och där ligger dina drömmar men för dig är det för långt
men jag tänker inte lägga mig på knä nått mer
ni kan kolla på min rygg när jag springer om er

Såg i spegeln, kolla noga
Ja jag tog en riktigt titt
och bestämde där och då att det som är mitt är mitt
skakade min egen hand och visste att jag gjorde det
det enda jag behövde minnas
jag gör det på mitt sätt
jag gör det på mitt sätt

Där borta finns ett sken vid en horisont
och där ligger dina drömmar men för dig är det för långt
men jag tänker inte lägga mig på knä nått mer
ni kan kolla på min rygg när jag springer om er
när jag springer om er
när jag springer om er
när jag springer om er

Korsning.

Mitt förflutna kommer alltid att vara en del av mig, mitt förflutna kommer alltid hämma mitt liv och begränsa mig. Jag kommer aldrig komma ifrån den jag var under just den perioden, eller det jag gjorde, det finns där, det går inte att göra ogjort. Det finns ingen ursäkt, inte för dem eller för mig, det finns dock en chans till förändring och ska en förändras så måste en ta ansvar för sig själv. En måste erkänna och en måste prata om detoch göra allt det en kan för att aldrig någonsin hamna där igen, en måste ta ställning och en måste bryta upp med det gamla och arbeta för en ljusare framtid.

 

Jag måste vara stark nog att skydda mig ifrån sådana människor. Jag måste vara smart nog att känna igen dem när jag ser dem, jag måste aktivt ta avstånd så att jag aldrig mer blir den där personen. Jag måste säga ifrån och jag måste sätta gränser. Jag kan inte anpassa mig, jag kan inte låta någon annan definiera mig och vad jag är, de får inte ta över min självbild.

 

Jag måste försöka förlåta mig själv och se framåt. Även om det är svårt så måste jag vara den som tagit sig igenom det och inte den som sitter mitt i det.
Jag hatar dem för det dom är och jag hatar den delen av mig som lät mig slukas upp av deras galenskap. De hade inget hjärta så de tog delar av mitt. Jag har reclaim:at mitt hjärta nu, det tar bara lite tid att laga det som gick sönder. En dag kommer jag kunna förlåta mig själv.

 

 

Jag kom till ett vägskäl. Jag kunde antingen ta mitt liv eller så kunde jag börja ta ansvar för mitt liv. Skammen och skulden kommer jag aldrig komma ifrån, men jag kan välja att inte låta skammen och skulden ta över och jag kan välja att leva vidare och göra det bästa av situationen. Inget kommer uträttas eller bli ogjort om jag dör, jag kommer bara dö i en pöl av skuld och ingenting kommer att förändras. Om jag väljer att leva vidare så kan jag ändra på saker och ting, jag kan välja något annat och kanske en dag även hjälpa andra som hamnat i samma situation som jag var i.

RSS 2.0